ПРИВЫЧКА, отказавшись от которой, ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! #наука #саморазвитие #самодисциплина
Я всегда знал, что эта вещь может полностью разрушить жизнь человека, так как сам, буквально вчера, был в депрессивном состоянии. Я не делал ровным счетом НИЧЕГО, ел сладкое и смотрел видосы на ТЕЛЕФОНЕ на протяжении двух недель. Я забросил абсолютно всё, пропадая в контенте тонн мусора, приобретая с каждым днем все новые вредные привычки, и напрочь сжигая свою дофаминовую систему. Три дня назад я вышел на улицу и пошел бродить в ночь: без цели, без умысла. И тут то у меня стрельнуло: "А на что я трачу свою жизнь? Почему бы не потратить её создав и развив себя на максимум во всех сферах жизни?". И тут меня осенило, что вот она - МОЯ ТРОПА! Я начал поднимать свои знания, которых у меня и в самом деле было много, нужно было только вспомнить... Я начал дополнять всё это научными статьями... И вот, появилось моё ПЕРВОЕ ВИДЕО! Я вложил в него не только пот, 8 часов монтажа, но и душу! Я искренне надеюсь, что это видео вам понравится и вы оцените его по достоинству! Спасибо! Коротко о видео: В данном видео автор повествует о исследовании, выжимку которого вы можете прочитать в нашем канале MAX, которое доказало причинно-следственную связь между отключением мобильного интернета и позитивными последствиями. Что изменилось после эксперимента? 1) Способность длительно удерживать внимание на чём-либо улучшилась настолько, что это было сопоставимо с когнитивным «омоложением» на 10 лет. 2) Уровень тревожности и депрессии снизился примерно на 20%. Это превосходит эффект от приёма некоторых антидепрессантов. 3) Участники сообщили о повышении настроения, улучшении удовлетворённости жизнью и общего самочувствия. ....Всё не вмешяется! Поэтому, краткую выжимку из исследования я представил в своих социальных сетях: Канал в MAX - https://max.ru/join/-_ajVNNeZEbHlxpW3avj51Mc-q3mHBItsPRLy270abY Канал в TG - https://t.me/keyoftheknowlegde Данные каналы созданы для того, чтобы раскрывать современные научные исследования, касающиеся повышения уровня самодисциплины и улучшения эффективности. Информация предоставляется в простом виде, в форме выжимки, а также даются конкретные практические рекомендации по их внедрению в жизнь. Каждый пост содержит как минимум одно научное исследование, подтверждающее сказанное (ссылку можно найти в самом посте). Если вам нравится контент, который создает автор данного канала, и вы желаете его поддержать финансово, поучаствовать в сборе на приобретение новой техники (ПК) для улучшения, как более быстрого выпуска, так и качества контента, в форме пожертвования, то ниже ссылку и реквизиты, куда можно отправить "донат" можно найти на странице RUTUBE. Спасибо большое за поддержку, дружище! (всех донатеров публикую в конце видео :)) #саморазвитие #наука #самодициплина #успех #дофамин #дофаминоваясистема #счастье #продуктивность #эффективность #ментальноездоровье #вредныепривычки #полезныепривычки #научныеисследования #цифроваязависимость #информационнаязависимость #депрессия #апатия #прокрастинация #выгорание #отказотвредныхпривычек #формированиепривычек #улучшениевнимания #формированиеполезныхпривычек #россия #рекомендации #главнаярутуб #рутуб #рек #социальныесети #отключениемобильногоинтернета #мотивация #деньги #главноерутуб #развитие #самопознание #самоконтроль #достижение #топ #здоровье #лучшее
Я всегда знал, что эта вещь может полностью разрушить жизнь человека, так как сам, буквально вчера, был в депрессивном состоянии. Я не делал ровным счетом НИЧЕГО, ел сладкое и смотрел видосы на ТЕЛЕФОНЕ на протяжении двух недель. Я забросил абсолютно всё, пропадая в контенте тонн мусора, приобретая с каждым днем все новые вредные привычки, и напрочь сжигая свою дофаминовую систему. Три дня назад я вышел на улицу и пошел бродить в ночь: без цели, без умысла. И тут то у меня стрельнуло: "А на что я трачу свою жизнь? Почему бы не потратить её создав и развив себя на максимум во всех сферах жизни?". И тут меня осенило, что вот она - МОЯ ТРОПА! Я начал поднимать свои знания, которых у меня и в самом деле было много, нужно было только вспомнить... Я начал дополнять всё это научными статьями... И вот, появилось моё ПЕРВОЕ ВИДЕО! Я вложил в него не только пот, 8 часов монтажа, но и душу! Я искренне надеюсь, что это видео вам понравится и вы оцените его по достоинству! Спасибо! Коротко о видео: В данном видео автор повествует о исследовании, выжимку которого вы можете прочитать в нашем канале MAX, которое доказало причинно-следственную связь между отключением мобильного интернета и позитивными последствиями. Что изменилось после эксперимента? 1) Способность длительно удерживать внимание на чём-либо улучшилась настолько, что это было сопоставимо с когнитивным «омоложением» на 10 лет. 2) Уровень тревожности и депрессии снизился примерно на 20%. Это превосходит эффект от приёма некоторых антидепрессантов. 3) Участники сообщили о повышении настроения, улучшении удовлетворённости жизнью и общего самочувствия. ....Всё не вмешяется! Поэтому, краткую выжимку из исследования я представил в своих социальных сетях: Канал в MAX - https://max.ru/join/-_ajVNNeZEbHlxpW3avj51Mc-q3mHBItsPRLy270abY Канал в TG - https://t.me/keyoftheknowlegde Данные каналы созданы для того, чтобы раскрывать современные научные исследования, касающиеся повышения уровня самодисциплины и улучшения эффективности. Информация предоставляется в простом виде, в форме выжимки, а также даются конкретные практические рекомендации по их внедрению в жизнь. Каждый пост содержит как минимум одно научное исследование, подтверждающее сказанное (ссылку можно найти в самом посте). Если вам нравится контент, который создает автор данного канала, и вы желаете его поддержать финансово, поучаствовать в сборе на приобретение новой техники (ПК) для улучшения, как более быстрого выпуска, так и качества контента, в форме пожертвования, то ниже ссылку и реквизиты, куда можно отправить "донат" можно найти на странице RUTUBE. Спасибо большое за поддержку, дружище! (всех донатеров публикую в конце видео :)) #саморазвитие #наука #самодициплина #успех #дофамин #дофаминоваясистема #счастье #продуктивность #эффективность #ментальноездоровье #вредныепривычки #полезныепривычки #научныеисследования #цифроваязависимость #информационнаязависимость #депрессия #апатия #прокрастинация #выгорание #отказотвредныхпривычек #формированиепривычек #улучшениевнимания #формированиеполезныхпривычек #россия #рекомендации #главнаярутуб #рутуб #рек #социальныесети #отключениемобильногоинтернета #мотивация #деньги #главноерутуб #развитие #самопознание #самоконтроль #достижение #топ #здоровье #лучшее