Возобновляю учить горизонт на 2-х пальцах✌🏻

Тренировка 18 апреля 2026 В конце видео подвел итоги и пришел к определенным выводам. Приятного просмотра❤️🔥 📞 Контактная информация ниже. Следите за мной в социальных сетях и свяжитесь: 🔷 Instagram: [https://www.instagram.com/nikolaev_otz?igsh=MTB4ejcxdGd2OGhvbQ%3D%3D&utm_source=qr] 🔷 Telegram: [https://t.me/nikolaev_otz] 🔷 Поддержка (Donationalerts): [http://donationalerts.com/r/nikolaev_sw] 🔷 VK: [https://vk.ru/nikolaev_otz] 📽️Видео Chapters(Таймкоды): 00:00 Вступление 01:08 План тренировки 01:52 Попытка горизонта на 2-х пальцах 02:33 Попытка с резиной 03:03 Отжимания в фуле с резиной 03:40 Отжимания на 2-х пальцах 04:18 Немного читинга 05:47 О пользе чая на тренировках 06:07 Грандиозные цели на этот элемент 07:39 Предпоследний подход отжиманий 08:32 Последний подход 09:35 Итоги тренировки ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ ► Поставьте лайк этому видео. ► Поделитесь этим видео с друзьями. ► Подпишитесь на канал, если еще не подписаны. [Ссылка] nikolaev_sw http://donationalerts.com/r/nikolaev_sw