#РосгвардейскийЗаряд | Жим лёжа

Продолжаем заряжаться! В этом выпуске – жим лёжа, классика силового спорта. Упражнение не терпит суеты, и при правильном выполнении развивает грудные мышцы, плечи и трицепсы, формируя сильный и выносливый верх корпуса. Смотри, запоминай и ставь рекорды вместе с нашим экспертом! #РосгвардейскийЗаряд